霍山石斛花具有滋陰、清補、明目、清熱止渴、滋養(yǎng)五臟、延年養(yǎng)顏等功效，而且還具有解郁的獨特功效。下面小編向大家介紹霍山石斛花的用法用量。

1.清熱養(yǎng)陰，延緩女性衰老

取霍山石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30 分鐘，可熱飲。也可冷卻后放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。

2.舒緩心情

取適量鮮霍山石斛花，清洗干凈；放入榨汁機中加入水；榨汁機啟動工作 3-5 分鐘，使?fàn)I養(yǎng)能夠充分榨出；倒出即可飲用，可根據(jù)個人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖。

3.滋養(yǎng)補虛

取精瘦肉2-3兩，霍山石斛花少許，加入食鹽少許拌勻。蒸熟即后食用。