1、口嚼：取鮮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。2、煎湯：用鮮石斛5-10g，加水煎30分鐘后喝湯。此法也可延伸，用鮮石斛長時間泡茶飲。3、煮粥：鮮石斛和白米一起...
2年前 (2022-05-17) 1940℃ 暫無評論 2喜歡
石斛排骨湯是日常生活中常見的家庭滋補佳品，而且尤其適合在冬日里食用。對于經常熬夜的人、煙酒過度者特別適合，能夠滋陰健脾，男女老少都可以喝。那么如何做出一鍋小孩老人...
2年前 (2022-05-17) 2014℃ 暫無評論 2喜歡
1、石斛茶材料：石斛15克、麥冬10克、綠茶葉5克。做法：先準備好茶杯，把以上三種材料一起放入其中，然后用開水泡茶即可。用法：每日1劑，代茶頻飲。功效：此茶具有養陰清熱、生津利咽之...
2年前 (2022-05-17) 2027℃ 暫無評論 2喜歡
食材：排骨300g、石斛50g、沙參50g、阿膠棗適量、鹽適量 1.排骨洗凈斬塊 2.把排骨放入熱水中焯燙一下 3.砂鍋加入適量水把焯水后的排骨放入鍋中 4.把石斛洗凈...
2年前 (2022-05-16) 1976℃ 暫無評論 3喜歡
材料：烏骨雞1只、北沙參、石斛楓斗、玉竹、干棗、枸杞子、調料 1.烏雞洗凈備用 2.玉竹放入碗中清水浸泡，去除雜質 3.沙參用同樣方法處理，清水浸泡，去除雜質 4....
2年前 (2022-05-16) 1952℃ 暫無評論 6喜歡
1.將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底,以防微粉結塊浪費,取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中,用調羹不斷攪拌,在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入,(或者根據個人喜...
2年前 (2022-05-15) 2021℃ 暫無評論 3喜歡
花旗參（西洋參）、鐵皮石斛、紅景天搭配能制成很不錯的養生茶，除了楓斗外，用鐵皮石斛花來搭配也可以。 做法：取花旗參5克、鐵皮石斛楓斗5克、紅景天少許，井水燒開后放置兩分鐘...
2年前 (2022-05-15) 2132℃ 暫無評論 2喜歡
原料：鮮霍山石斛20克左右，花生米適量。 功效：養陰潤燥、清熱生津、4補虛扶贏，適用于脾胃陰虛、咽干津少，舌無苔、咳嗽痰少、養腸潤燥、便秘，乳汁清稀。 霍山石斛用藥...
2年前 (2022-04-09) 2221℃ 暫無評論 2喜歡
材料：霍山石斛純粉，銀耳15克，冰糖150克，雞蛋一個，豬油少許。 制法：銀耳在30-35°C的溫水中浸泡30分鐘，待其發透后去蒂頭洗凈，撕成瓣狀，放入鍋中加適量水，霍山石斛純粉先以...
2年前 (2022-04-09) 2232℃ 暫無評論 2喜歡
原料：野山花旗參、霍山石斛各6克、蜜棗四枚，適量瘦豬肉或去皮雞肉。 制法：把上述材料一同放入鍋內加沸開水五碗，文火燉足一夜，即可飲用。 功效：補齊生津、益胃養陰。...
2年前 (2022-04-09) 2084℃ 暫無評論 1喜歡
材料：黃鱔500克，當歸\黨參12克，鐵皮楓斗15克;料酒10毫升，生姜12克，大蒜、醋、鹽、醬油、蔥段、味精、胡椒粉各適量。 制法：黃鱔切絲備用;鐵皮楓斗洗凈，生姜洗凈切絲，黨參、...
2年前 (2022-04-09) 2099℃ 暫無評論 1喜歡
霍山米斛花煮飲最佳，取石斛花少許，加冰糖少許，微火煮20到30分鐘，可熱飲。也可冷卻后放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。米斛米斛花的清香，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解...
2年前 (2022-04-02) 2176℃ 暫無評論 2喜歡
1鮮吃取新鮮霍山石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：小兒退燒、。虛火牙痛） 2煎湯洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30...
2年前 (2022-02-07) 2200℃ 暫無評論 5喜歡
材料：烏骨雞1／2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋參7.5克做法：1 烏骨雞洗凈，切塊，放入滾水中氽燙去血水，撈出瀝干備用。 2 石斛、茯苓片、西洋參洗凈備用。 3 所有材料放入電鍋內鍋中...
2年前 (2021-12-13) 2416℃ 暫無評論 3喜歡
材料：瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙步驟：1. 將瘦肉洗凈，切成塊;2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈;3. 湯煲內加入適量的水，將...
2年前 (2021-12-13) 2508℃ 暫無評論 3喜歡
材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分別洗凈，藥材稍浸泡;豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進燉盅內，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋...
2年前 (2021-12-13) 2395℃ 暫無評論 1喜歡
材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。烹制：藥材稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊。一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，...
2年前 (2021-12-13) 2410℃ 暫無評論 1喜歡
方法一
材料：
原料——鴨子半只、石斛10克、竹蓀1包、老姜1小塊、京蔥1段。
輔料——料酒20毫升、清水2升、鹽1/2茶匙、味精少許。
做法：
1、先把鴨子用...
2年前 (2021-12-13) 2378℃ 暫無評論 2喜歡
材料：主料——瘦豬肉、黑魚。輔料——玉竹、山藥（干）、石斛、姜、陳皮、鹽。做法：1、先把生魚宰殺處理去掉魚鱗、鰓等雜物，再用水沖洗后抹干；2、然后用姜下油...
2年前 (2021-12-09) 2462℃ 暫無評論 2喜歡
材料：主料——豬瘦肉120克、響螺250克。輔料——枸杞子40克、石斛12克、山藥（干）20克、姜5克、鹽4克。做法：1、先把響螺肉取出，去除雜質后用水洗凈切成片；2、...
2年前 (2021-12-09) 2405℃ 暫無評論 3喜歡
