鐵皮石斛能夠及時(shí)改善人體陰虛癥狀，保持機(jī)體陰陽平衡，抵御疾病的侵襲，配合桑葚使用，桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可以清肝瀉火，另外桑葚吃不完的話，還可以曬干后當(dāng)藥材使用，能促進(jìn)人體的新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力，通腸順便，抑制便秘的形成。

此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”。所以，陰虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志，保持穩(wěn)定心態(tài)，還要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：霍山石斛網(wǎng) » 鐵皮石斛能治好便秘嗎？